Hiển thị các bài đăng có nhãn làm đẹp tự nhiên. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn làm đẹp tự nhiên. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Hai, 5 tháng 9, 2016

Mách bạn cách làm đẹp da mặt từ tự nhiên

Cách làm đẹp da mặt từ tự nhiên với chuối

Chuối không chỉ chứa rất nhiều vitamin E, C giúp làn da trở thành trơn nhẵn và mềm mại, mà còn chứa những axit ngẫu nhiên có tác dụng tẩy da chết nhẹ dịu khiến da trở nên căng mịn và trắng hồng. sử dụng phương pháp làm đẹp da mặt từ tự nhiên – mặt nạ chuối và mật ong sẽ giúp cho làn da khô của bạn trở nên bừng sáng, tràn đầy sức sống.
cach-lam-dep-da-mat-tu-thien-nhien1
cách làm đẹp da mặt từ tự nhiên cùng với chuối
bí quyết làm đẹp da mặt từ tự nhiên này rất đơn thuần. Các phái đẹp chỉ cần trộn hỗn chất chuối nghiền nhuyễn cùng với mật ong và đắp phách lối trong vòng 20 – 30 phút, sau đó rửa lại bằng nước lạnh.
>> Xem thêm: Hướng dẫn bạn 10 bí quyết làm da mặt mịn màng

bí quyết làm đẹp da mặt từ thiên nhiên cùng với giấm táo

Giấm táo tuy có mùi thơm hơi khó chịu nhưng các phái đẹp sẽ phải ngạc nhiên nếu dùng thường xuyên loại nguyên liệu chăm sóc sắc đẹp này. Giấm táo có công dụng làm sáng da chóng vánh, giảm viêm nhiễm và sưng tấy.. giúp bạn có một làn da khỏe mạnh, không tì vết.
cach-lam-dep-da-mat-tu-thien-nhien4
phương pháp làm đẹp da mặt từ tự nhiên cùng với giấm táo
Để thực hiện bí quyết làm đẹp da mặt từ tự nhiên này, bạn chỉ cần hòa trộn một chút giấm táo với nước ấm. sau thời gian ấy, nhúng một chiếc khăn sạch vào hỗn hợp vừa pha chế rồi đắp phách lối. Để khô trong vòng 10 – 15 phút thì làm sạch bằng nước ấm.

bí quyết làm đẹp da mặt từ tự nhiên cùng với sữa tươi

Sữa tươi không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn là nguyên liệu "vàng" trong công cuộc chăm sóc sắc đẹp da của các nữ giới. tuy nhiên, bạn cũng có khả năng thay sữa tươi bằng sữa bột với tác dụng dưỡng ẩm, làm trắng da, làm mờ vết thâm, quét sạch tế bào chết, se khít lỗ chân lông, giảm nếp nhăn…
cach-lam-dep-da-mat-tu-thien-nhien2
phương pháp làm đẹp da mặt từ thiên nhiên cùng với sữa tươi
Các phụ nữ có thể dùng sữa tươi ko đường hoặc hỗn tạp sữa bột và nước ấm xoa đều lên khuôn mặt và để trong khoảng 5 – 10 phút cho ngấm đều hỗn tạp. sau đó, nhẹ lau sạch mặt cùng với một chiếc khăn cho vào nước nóng.

phương pháp làm đẹp da mặt từ thiên nhiên với bột trà xanh

Trong trà xanh chứa các chất diệp lục có tác dụng thúc đẩy sự tái sinh của các tổ chức và dịch máu. ngoài ra còn chứa hàm lượng chất ngăn chặn ôxy hóa lên đến 70%, do đó bột trà xanh là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên có khả năng làm mặt nạ ngăn chặn nếp nhăn, sáng da, trị mụn, se khít lỗ chân lông…
cach-lam-dep-da-mat-tu-thien-nhien5
cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên cùng với bột trà xanh
phương pháp làm rất đơn thuần, bạn chỉ cần trộn 2 thìa bột trà xanh cùng với 1 muỗng canh sữa tươi ko đường. Thực hiện bí quyết làm đẹp da mặt từ tự nhiên trong 15 phút và cảm nhận sự trơn nhẵn của làn da nhé!

phương pháp làm đẹp da mặt từ tự nhiên cùng với đường và dầu ô liu

Đường trắng có tác dụng tiêu diệt tế bào chết trên da, làm mềm những vùng da thô ráp như đầu gối và khuỷu tay. lúc hài hòa đường với dầu ô liu thì hữu hiệu chăm sóc sắc đẹp của chúng sẽ khiến chị em phải kinh ngạc.
cach-lam-dep-da-mat-tu-thien-nhien3
cách làm đẹp da mặt từ tự nhiên cùng với đường và dầu ô liu
Bạn chỉ cần trộn đường cùng với một chút dầu ô liu vừa đủ cho vùng da cần tẩy và thêm vào đó một khoảng 10 ml tinh dầu thơm để tạo hương thơm. Cho một ít hỗn hợp trên vào lòng bàn tay, thoa nhẹ rồi nhẹ nhàng mát xa làm bộ trong khoảng 5 – 7 phút. sau đó, làm sạch mặt với nước ấm. Chúng sẽ tẩy da chết một cách từ từ và triệt để, giúp các phái đẹp có được khuôn mặt sáng bóng, trắng sáng.
Những phương pháp làm đẹp da mặt từ thiên nhiên ở trên sẽ hỗ trợ nữ giới phần nào trong việc chăm chút da và ngăn chặn lão hóa, Mặc dù thế hiệu quả của chúng không rõ rệt. Nếu da mặt của bạn xuất hiện nhiều nếp nhăn, da chùng, và mong muốn có được làn da trơn nhẵn săn chắc một cách chóng vánh nhưng vẫn an toàn thì nên tìm hiểu các bí quyết trẻ hóa công nghệ hơn.

Thứ Bảy, 3 tháng 9, 2016

Gợi ý cách trị mụn siêu hiệu quả bằng lá mồng tơi

Không cần phải nhờ tới Các loại mỹ phẩm cao cấp và cũng ko cần tốn kém quá nhiều tiền bạc ở các Spa làm đẹp, bạn vẫn có khả năng sở hữu làn da láng mịn, sạch mụn lúc áp dụng các cách trị mụn siêu hiệu quả bằng lá mồng tơi theo hướng dẫn dưới đây.

Gợi ý cách trị mụn siêu hữu hiệu bằng lá mồng tơi. Ảnh minh họa
tác dụng trị mụn của lá mồng tơi:
Mồng tơi là loại rau rất quen thuộc cùng với nhiều bạn Việt, được dùng phổ biến trong bữa ăn mỗi ngày, để chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon và giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, cân nặng và làn da như: Mồng tơi luộc, canh mồng tơi nấu tôm khô, canh cua nấu mồng tơi, rau mồng tơi xào tỏi,…
Rau mồng tơi ko chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng mà nó còn là vị thuốc tự nhiên giúp trị mụn và chăm sóc da cực kỳ hữu hiệu.

Đánh bay mụn hữu hiệu nhờ cách trị mụn bằng lá mồng tơi, sẽ hỗ trợ da dẻ sạch mụn và sáng bóng hơn. Bởi lá rau mồng tơi có vị ngọt, tính mát và ko có độc tố, nên khi sử dụng nguyên liệu này sẽ có tác thanh nhiệt và giải độ da, làm cho da trắng sáng, hồng hào hơn.
Hơn nữa, trong lá mồng tơi còn có chứa lượng vitamin, khoáng chất dồi dào có tính kháng viêm cao có thể làm tiêu nhân mụn và chữa lành những tổn hại do mụn rất tốt, đơn giản bị tiêu diệt mụn, sẹo mụn và vết thâm mụn hiệu quả.
Chính vì có chứa những kết cấu tối ưu có lợi cho sức khỏe và làn da, nên việc dùng mồng tơi như một bí mật trị mụn được nhiều bạn thực hiện và đã đem lại kết quả kinh ngạc với một làn da tươi sáng, hồng hào và sạch mụn.

Các cách trị mụn bằng lá mồng tơi:
Nếu bạn đang nhức đầu vì những lỗ mụn, sẹo mụn và vết thâm mụn ở trên làn da của mình thì bạn hãy áp dụng các cách trị mụn bằng lá mồng tơi, sẽ là một giải pháp chăm sóc da an toàn, hiệu quả và tiết kiệm để tiêu diệt các lỗ mụn, mang lại làn da láng mịn, trắng sáng hơn.
1/ sử dụng lá mồng tơi để trị mụn
Nguyên liệu cần có:
Lá mồng tơi non
Nước sạch.
Cách làm:
Mỗi lần trị mụn, bạn lấy lá mồng tơi đã chuẩn bị làm vệ sinh sẽ, cho vào máy xay cho thêm chút nước sạch vào xay nát, hoặc có thể giã nhuyễn.
sau đó, làm sạch da mặt sạch sẽ và đắp lên vùng da có nhiều mụn, để trong vòng 30 phút. Sau 30 phút rửa sạch mặt cùng với nước lã. Nên thực hiện cách trị mụn bằng lá mồng tươi này hàng ngày để các nốt mụn nhanh xẹp hơn.

2/ sử dụng lá mồng tơi kết hợp với lá diếp cá
Nguyên liệu cần có:
Lá mồng tơi
Lá diếp cá
Muối biển.
Cách làm:
Lấy Những Loại rau này đem rửa sạch và cho thêm 1 chút muối biển vào rau, rồi giã nát chung cùng với nhau thành hỗn tạp sền sệt. rửa mặt sạch sẽ và dùng hỗn hợp lá này đắp lên vùng da có mụn, mỗi ngày 1 lần.
Để hỗn chất trên da trong khoảng 30 phút thì rửa lại sạch sẽ bằng nước mát, sẽ làm cho Các loại mụn bị tiêu diệt, ngăn chặn sự vững mạnh của mụn và đào thải mụn hữu hiệu.

Những vết mụn tấn công trên da gây mất thẩm mỹ cho làn da khiến nhiều phái đẹp cảm giác rất tự ti. Để lấy lại vẻ đẹp cho làn da, bạn hãy thực hiện ngay các cách trị mụn mà bài viết đã bật mí ở trên, sẽ giúp bạn sở hữu làn da đẹp ko tì vết.

Review về tinh dầu bưởi nguyên chất kích thích mọc tóc, trị rụng tóc

Mỗi thành phần của trái bưởi đều có những công dụng thiết thực, trong đấy vỏ bưởi được biết đến khá phổ biến, là thành phần chính của tinh dầu bưởi nguyên chất có chứa nhiều protein và glucozid giúp trị rụng tóc hiệu quả.
     Tinh chất từ trái bưởi kích thích mọc tóc hiệu quả
Tinh chất từ trái bưởi trị rụng tóc, kích thích mọc tóc hiệu quả
từ xưa phái đẹp Việt Nam đã thường lấy vỏ bưởi phơi khô rồi đun nước gội đầu. Chỉ đơn giản vậy thôi mà các bà, bà bầu, các chị của chúng ta đã có mái tóc dày mượt mà, óng ả từ chân tới ngọn tóc rồi đó. tinh dầu vỏ bưởi thực sự hữu hiệu phải không nào?. Để hiểu hơn về tinh dầu bưởi trị rụng tóc, chúng ta cùng điểm lại những đánh giá, phản hồi của người dùng sau lúc dùng sản phẩm nhé.
DaoNgoc92: "Sau khi sinh con nít tóc mình có biểu hiện rụng nhiều, mình nhìn mà tiếc lắm, ngày trước mình có thể tạo đủ kiểu tóc từ xoăn đến ép…..Vậy mà giờ cứ nhìn mái tóc mà thấy chán quá. thật là may mắn, tôi được một người bạn tặng 1 lọ tinh dầu vỏ bưởi nguyên chất vào ngày sinh nhật, đọc thấy công dụng của nó có thể làm mọc tóc là mình thấy hi vọng rồi, không ngờ kết quả đạt được thật ngoài mong chờ. Chỉ sau 4 tuần sử dụng đều đặn, tóc tôi đã dày lên đáng đề cập, không những thế, từng lọn tóc còn trở thành mềm mại hơn rất rất nhiều. tinh dầu vỏ bưởi đúng là vị cứu tinh của tôi"
     Từng lọn tóc dày bồng bềnh, mềm mại nhờ tinh dầu bưởi
Từng lọn tóc dày bồng bềnh, mềm mại nhờ tinh dầu vỏ bưởi
Ngoclan_anh: "Tôi đã sử dụng tinh dầu bưởi nguyên chất được 1 tháng và thấy mái tóc đã có sự thay đổi rõ rệt, muốn chia sẻ sản phẩm tối ưu này cùng với những bạn gái có mong muốn sở hữu một mái tóc khỏe đẹp. tinh dầu vỏ bưởi không những trị rụng tóc nhanh, mượt mà còn tạo một mùi hương từ từ dịu, quyến rũ thoảng trong làn tóc bạn nữa. hãy thử đi, mình cam đoan bạn sẽ thích cho xem"
Trên đây chỉ là 2 trong số vô vàn những lời chia sẻ về tinh dầu vỏ bưởi nguyên chất, từ những lời chia sẻ trên, chúng ta có khả năng đúc kết một số thông tin về tinh dầu vỏ bưởi nguyên chất như sau:

Công dụng:

kích thích mọc tóc, trị rụng tóc, hỗ trợ mái tóc dày lên trông thấy chỉ trong thời gian ngắn
bình phục tóc hư tổn do bức xạ hoặc hóa chất, đặc biệt là tổn hại do giai đoạn tạo kiểu tóc.
Tóc hư tổn sẽ được phục hồi nhanh chóng nhờ tinh dầu bưởi
Tóc hư tổn sẽ được hồi phục nhanh chóng nhờ tinh dầu vỏ bưởi
ngăn rụng tóc, hói đầu, đồng thời nuôi dưỡng giúp mái tóc bóng khỏe đẹp. Những ngọn tóc xơ, khô, chẻ ngọn cũng chóng vánh được thay thế.
Đồng thời sản phẩm còn có khả năng trị gầu hiệu quả
lúc dùng thường xuyên thì trong vòng 1 tháng tóc bạn có thể dài ra tối thiểu từ 5 – 8 cm. tinh dầu vỏ bưởi nguyên chất còn mang hương thơm thanh mát, từ từ, tạo nhận thấy thư thái, sảng khoái và tự tin cho người dùng.

Hướng dẫn sử dụng:

dùng sau bước gội đầu bằng dầu gội
Chia tóc thành từng phần nhỏ ( điều này bảo đảm lượng tinh dầu được phủ đều trên tóc bạn)
sử dụng tinh dầu vỏ bưởi xịt thẳng vào da đầu và vùng chân tóc, sau thời gian ấy dùng tay mát xa từ từ từ 3 – 5 phút để dưỡng chất trong dầu thấm vào từng chân tóc, cũng như giúp tinh dầu lan rộng xuống cả vùng thân tóc.
Massage da đầu để dưỡng chất trong tinh dầu được thẩm thấu
massage da đầu để dưỡng chất trong tinh dầu được thẩm thấu
Nếu bạn chỉ muốn dài một phần tóc chứ ko muốn dài toàn bộ thì bạn cũng có thể xịt vào nơi muốn tóc dài thôi nhé.
Nên sử dụng sản phẩm vào buổi tối, trước khi đi ngủ. Bởi lúc đó tóc và da đầu của bạn hoàn toàn được "nghỉ ngơi", không hề tiếp xúc cùng với khói bụi và ánh nắng mặt trời, sẽ là thời điểm thuận lợi để dưỡng chất thấm vào chân tóc hiệu quả.
Hãy nhờ những bước dùng trên để nhanh chóng có được một bí mật bỏ túi cho mái tóc dài, đen, mượt nhé.

5 công dụng hoàn hảo của dầu jojoba đối với làm đẹp

Tinh dầu jojoba là một loại tinh dầu quý giá mà tự nhiên ban tặng cho con người. Về cơ bản nó là một dạng sáp lỏng được chưng cất từ hạt của cây Jojoba nhập khẩu từ Bắc Mỹ. Chất dầu ko mùi hoàn hảo này đã trở thành một trong số những mỹ phẩm cơ bản được sử dụng trên toàn thế giới. Cùng điểm lại 5 tác dụng của loại dầu này trong lĩnh vực làm đẹp.
          Tinh dầu Jojoba được tin dùng trên toàn thế giới
dầu jojoba nguyên chất được tin sử dụng trên toàn thế giới

1. Dưỡng da

Mang tinh chất giữ ẩm trùng hợp, dầu jojoba nguyên chất thật sự là sản phẩm làm đẹp thịnh hành có tác dụng nhanh, hữu hiệu đối với làn da. Nó có khả năng đào thải bã nhờn trên cơ thể, nên chỉ cần xoa một chút nó sẽ khiến làn da của bạn mềm mại và độ ẩm thì được cung cấp tối đa.
Nếu bạn có được làn da nhờn và bạn đang muộn phiền về mụn, bạn hãy trải nghiệm với tinh dầu jojoba này để cân bằng lượng bã nhờn khi không của da và bảo vệ bạn khỏi sự tấn công của mụn.
         Tinh dầu Jojoba bảo vệ da bạn trước sự tấn công của mụn
tinh dầu jojoba nguyên chất bảo vệ da bạn trước sự tấn công của mụn
Bạn cũng có khả năng sử dụng tinh dầu jojoba như là một loại kem dưỡng ẩm, chống lão hóa và nếp nhăn cho da mặt. ngoài ra, bạn có thể trộn trực tiếp tinh dầu vào lọ kem dưỡng da mà bạn ham mê để tuyệt vời hóa hiệu quả dưỡng da của sản phẩm.

2. ngăn chặn nắng

ngoài ra, dầu jojoba đẩy lùi nắng rất hiệu quả nhờ chất giữ ẩm tạo ra rào cản phản kháng sự mất nước và phản kháng các tác nhân tác hại cho da như nắng, gió, bụi bẩn…Từ đó dầu jojoba nguyên chất trở thành sản phẩm phòng ngừa năng nhiều công dụng bảo vệ làn da bạn.
Tinh dầu Jojoba được sử dụng như sản phẩm chống nắng hiệu quả
dầu jojoba được dùng như sản phẩm đẩy lùi nắng hữu hiệu
Nếu sử dụng lâu dài, sản phẩm còn hỗ trợ se lỗ chân lông trên da. Bản chất của dầu jojoba là ester chất béo chứ chẳng phải dầu nên nó rất lành tính, không gây tác dụng phụ, an toàn cho mọi loại da, nói cả với những bạn có làn da nhạy cảm nhất.

3. tẩy mỹ phẩm

tinh dầu jojoba nguyên chất còn có một tính năng làm sạch tuyệt vời lúc hỗ trợ bạn đào thải lớp trang điểm. dùng một miếng bông trang điểm có chứa tinh dầu lau từ từ lên vùng da cần tẩy chất hóa trang và chỉ trong chốc lát khuôn mặt của bạn đã được làm sạch từ sâu lỗ chân lông. Từ má hồng, phấn mắt, màu son thậm chí cả lớp mascara khó trị cũng được đào thải một cách dễ dàng với tinh dầu jojoba. Bên cạnh tính năng này, nó còn giúp cho lông mi bạn thêm dày và khỏe. Sau khi loại bỏ sạch lớp trang điểm trên da, hãy sử dụng khăn giấy ướt hoặc bông gòn tiệt trùng để loại bỏ nốt tất thảy các dầu dư thừa trên da.

4. Dưỡng môi

Nếu môi của bạn đều đặn khô và bong tróc, nhất là vào mùa đông dầu jojoba sẽ là một phương thuốc hữu hiệu cho đôi môi bạn. sử dụng một lượng nhỏ sản phẩm này xoa lên môi từ từ một cách đều đặn mỗi ngày, sẽ hỗ trợ đôi môi của bạn mềm mại và mịn màng hơn, lớp bong tróc trên môi sẽ sớm bị loại bỏ.
     Sử dụng tinh dầu Jojoba để lớp bong tróc trên môi nhanh chóng biến mất
dùng tinh dầu jojoba để lớp bong tróc trên môi chóng vánh biến mất

5. chăm sóc tóc

dầu jojoba sẽ là người bạn đáng tin cậy giúp tóc bạn khắc phục được tình trạng xơ rối, hư tổn. Những dưỡng chất trong dầu jojoba thẩm thấu sâu và nuôi dưỡng từ chân tóc đến ngọn tóc khiến tóc bớt gãy rụng và ngày càng dày, mượt hơn.
Trên đây là những đúc kết của tôi về tinh dầu jojoba, hy vọng sẽ giúp ích cho các phụ nữ trong việc chăm sóc sắc đẹp bản thân.
Bài viết 5 công dụng của dầu jojoba nguyên chất cùng với chăm sóc sắc đẹp sẽ hỗ trợ cho bạn có cái nhìn tổng thể bổ ích về tác dụng chăm sóc sắc đẹp của tinh dầu jojoba nguyên chất.

Làm nước hoa hồng từ tinh dầu hoa hồng cực đơn thuần

Hoa hồng không chỉ là biểu tượng của tình yêu vĩnh cửu mà nó còn được nhiều phái đẹp xem là thần dược trong việc làm đẹp. đối với một số loại vitamin và khoáng vật hoa hồng có khả năng nuôi dưỡng làn da một cách hiệu quả nhất.
Tinh dầu hoa hồng có nhiều công dụng đối với sức khỏe
tinh dầu hoa hồng nguyên chất có nhiều công dụng đối với sức khỏe
một trong số những sản phẩm hỗ trợ làm đẹp của chị em phụ nữ hiện nay là nước hoa hồng. cùng với những tác dụng vượt trội như: ngừa dầu cho da nhờn, ngừa các nếp nhăn ở cổ, giữ ẩm cho da, làm se khít lỗ chân lông, tẩy các tế bào chết để làn da sáng hơn,.. nước hoa hồng được nhiều bạn ưa chuộng dùng.
Ngâm cánh hoa hồng trong nước muối
Ngâm cánh hoa hồng trong nước muối
Ngoải ra nước hoa hồng còn có thể dùng để điều trị mụn trứng cá, cân bằng đổ ẩm cho da hiệu quả, chống viêm nhiễm cho da hữu hiệu. mùi hương dịu nhẹ từ hoa hồng cũng có khả năng hỗ trợ cho bạn xua tan những căng thẳng mệt mỏi.
Làn da trắng sáng nhờ việc sử dụng nước hoa hồng
Làn da trắng sáng nhờ việc dùng nước hoa hồng
Bài viết này chúng tôi giới thiệu tới các bạn cách làm nước hoa hồng từ tinh dầu cực đơn thuần mà sản phẩm lại chất lượng nhé.
Đặt hoa vào nồi chịu nhiệt
Đặt hoa vào nồi chịu nhiệt
đầu tiên bạn phải tách lấy phần cánh hoa riêng ra, rửa sạch và ngâm chúng trong nước muối chừng 10-15 phút sau đó ngâm tiếp trong nước vo gạo để có thể loại bỏ thuốc ngoại trừ sâu. sau đó bạn vớt ra để cho ráo nước và để tất cả cánh hoa vào một chiếc tô thủy tinh, cho vào đó khoảng 250ml nước. Tiếp tới thì đặt tô hoa vừa để sẵn vào một chiếc nồi chịu nhiệt và đổ nước vào đấy. Bạn nên để lượng nước cách miệng tô trong khoảng 3cm nhé, để nước hông thể tràn vào tô và cũng ko nên cho quá ít nước vì lúc chưng cất mà thiếu nước, nồi cạn đi thì có thể hỏng nồi.
Sau khi ngâm muối ngâm cánh hoa trong nước vo gạo
Sau lúc ngâm muối ngâm cánh hoa trong nước vo gạo
Trong công đoạn đun bạn nên để nhỏ lửa thôi, việc để lửa to sẽ có thể làm mất đi tinh chất hoa hồng. Bạn đun như vậy trong vòng 45-60, quan sát nhẹ bạn sẽ thấy nước đổi màu và xuất hiện lớp tinh dầu ở miệng tô. Bạn phải quan sát và để ý đừng để nồi cạn nước trong quá trình đun đó nhé.
Sau khi đã đun đủ thời gian và để cho dung dịch nguội bớt đi bạn lấy nước trong bát tô ra rồi cho vào chai và đậy cẩn thận lại, để trong tủ lạnh rồi sử dụng dần.
Bạn chú ý là nên để nước trong chai tối màu vì ánh sáng có thể làm mất đi tinh chất chứa trong nước hoa hồng đó nhé. dùng còn bạn có khả năng tiếp tục bảo quản ở ngăn mát của tủ lạnh.