cách sử dụng tinh dầu quế

Tinh dầu có khả năng được cơ thể người hấp thụ qua hai con đường chính là hô hấp và da. lúc qua đường hô hấp người ta dùng đèn xông hương tạo ẩm, có khả năng nhỏ cỡ chừng 3 giọt tinh dầu quế vào đèn để hơi được tỏa ra khắp theo hơi nước và ko khí. Nếu ko thì bạn cũng có thể sử dụng giải pháp xông hơi đó là nhỏ trong vòng 3 giọt tinh dầu quế cùng với 250ml nước sôi, xông mặt và hít thở đều trong vòng 15 phút.

tinh dầu quế nguyên chất

khi mệt mỏi và căng thẳng bạn có khả năng hòa khoảng 2 giọt tinh dầu quế cùng với dầu massage rồi chà xát toàn thân, việc này sẽ hỗ trợ bạn cảm giác sảng khoải và giảm căng thẳng mệt mỏi mau chóng. Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu quế nguyên chất để tắm, có khả năng nhỏ trong khoảng 20 giọt tinh dầu quế vào nước và ngâm tôi trong đấy cỡ chừng 25 phút để có làn da sáng bóng và thư giãn đầu óc sau những giờ phút stress.

lúc tắm có thể sử dụng vài giọt tinh dầu quế nguyên chất

tinh dầu quế nguyên chất còn được sử dụng để làm mặt nạ nữa, bạn có khả năng hòa lẫn một khoảng 10 ml tinh dầu quế nguyên chất cùng với sữa chua, cám gạo, mật ong cùng một vài loại dầu nền khác. Loại mặt nạ này khá tốt và ko khiến da bị kích ứng dù là làn da có nhạy cảm đến đâu chăng nữa.

đắp mặt nạ cùng với tinh dầu quế nguyên chất

Sau mỗi lần gội đầu bạn có khả năng xoa một khoảng 10 ml tinh dầu quế nguyên chất lên tóc để làm ẩm và giữ cho tóc ko hư tổn.

Sau mỗi lần tắm bạn có khả năng dùng trong vòng 2 giọt tinh dầu , xoa đều lên lòng bàn tay và xoa nhẹ lên cơ thể. Ở một vài vị trí như cổ, vòng 1, mang tai có thể giúp bạn sảng khoải và thơm hơn. Muốn có một giấc ngủ sâu bạn chỉ cần 1 giọt tinh dầu quế, nhỏ vào một chiếc khăn tay và để ở đầu giường hay gối để có khả năng có giấc ngủ ngon.

Để tinh dầu ở đầu giường bạn sẽ có một giấc ngủ ngon giấc

Bạn cũng có khả năng dùng tinh dầu quế để massage bằng cách pha loãng tinh dầu quế nguyên chất đối với một vài loại tinh dầu khác như jojoba hay đậu nành và hạt nho cùng với tỉ lệ cứ trong vòng 10 giọt tinh dầu quế nguyên chất thì sử dụng thêm 30 ml dầu khác. Đặc biệt là lúc massage bằng biện pháp này thì ko nên dùng cho phái đẹp có thai hoặc phải có chỉ dẫn trực tiếp của bác sỹ mới được.

cách tiêu dùng tinh dầu phổ biến, thông dụng nhất hiện tại là cho vào đèn đốt, có thể sử dụng trong phòng ngủ hay phòng khách nhằm mục tiêu thư gian hay khử mùi hôi cho căn phòng. Đồng thời hương thơm của tinh dầu có thể giúp cho bạn có được cảm thấy thoải mái, sảng khoải.